NATUROPATHIE PSYCHO-BIOLOGIQUE DOUVAINE
La Naturopathie
THÉRAPEUTE – DOUVAINE
Qu’est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie est bien plus qu’une médecine naturelle : c’est une philosophie de vie. Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche préventive et holistique qui vise à maintenir ou retrouver la santé par des moyens naturels.
Concrètement, la naturopathie c’est :
⤀ Comprendre l’origine de vos déséquilibres
⤀ Stimuler votre force vitale
⤀ Agir sur les causes profondes en s’appuyant sur vos points forts pour rééquilibrer vos faiblesses
⤀ Vous accompagner avec des outils naturels : plantes, alimentation, hygiène de vie
Les fondements de la santé
Pour maintenir votre santé, votre corps a besoin de respecter quatre grands équilibres :
Se nourrir
Pour maintenir la vie et répondre aux activités physiques et psychiques :
Aliments de qualité, eau pure, air oxygéné
Lumière naturelle
Minéraux, oligoéléments, vitamines, enzymes
Éliminier
Éliminer les déchets métaboliques et toxines :
Par le foie et la vésicule biliaire
Par les intestins
Par les reins
Par les poumons
Par la peau
Se recharger
Pour maintenir un haut potentiel d’énergie vitale :
Constituer des réserves glandulaires et nerveuses
Permettre aux organes d’accomplir leur travail optimal
Se reposer
Pour se restaurer et se régénérer :
Sommeil de qualité
Moments de pause et de ressourcement
Gestion du stress
La Naturopathie vous aide à :
⤀ Établir un bilan de vitalité
⤀ Identifier vos surcharges (toxines, stress) et vos carences (nutriments, repos)
⤀ Renforcer les capacités naturelles de votre organisme
⤀ Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des maladies
⤀ Retrouver un mieux-être durable et autonome
Le double rôle du Naturopathe
Thérapeute :
vous aider à retrouver la santé quand elle est altérée
Éducateur de santé :
vous transmettre des conseils d’hygiène vitale
pour conserver votre bien-être sur le long terme
Les outils utilisés en Naturopathie :
La Gemmothérapie :
La gemmothérapie utilise les bourgeons et jeunes pousses des plantes, concentrés de vitalité. Ces tissus embryonnaires contiennent toute l’énergie et le potentiel de la plante future. Ils agissent en profondeur pour régénérer, drainer et revitaliser l’organisme. Doux et puissants à la fois, les macérats de bourgeons conviennent à tous, même aux enfants.
L’aromathérapie :
L’aromathérapie fait appel aux huiles essentielles, extraits concentrés de plantes aux propriétés thérapeutiques puissantes. Anti-infectieuses, anti-inflammatoires, apaisantes, tonifiantes… les huiles essentielles agissent rapidement sur le corps et les émotions. Elles nécessitent des précautions d’emploi et je vous guide dans leur utilisation en toute sécurité.
La Phytothérapie :
La phytothérapie utilise les plantes sous différentes formes (tisanes, gélules, teintures-mères, extraits secs…) pour soutenir les fonctions de l’organisme. Chaque plante possède des vertus spécifiques et c’est leur association judicieuse qui permet d’obtenir les meilleurs résultats.
La Gemmothérapie :
La gemmothérapie utilise les bourgeons et jeunes pousses des plantes, concentrés de vitalité. Ces tissus embryonnaires contiennent toute l’énergie et le potentiel de la plante future. Ils agissent en profondeur pour régénérer, drainer et revitaliser l’organisme. Doux et puissants à la fois, les macérats de bourgeons conviennent à tous, même aux enfants.
L’aromathérapie :
L’aromathérapie fait appel aux huiles essentielles, extraits concentrés de plantes aux propriétés thérapeutiques puissantes. Anti-infectieuses, anti-inflammatoires, apaisantes, tonifiantes… les huiles essentielles agissent rapidement sur le corps et les émotions. Elles nécessitent des précautions d’emploi et je vous guide dans leur utilisation en toute sécurité.
La Phytothérapie :
La phytothérapie utilise les plantes sous différentes formes (tisanes, gélules, teintures-mères, extraits secs…) pour soutenir les fonctions de l’organisme. Chaque plante possède des vertus spécifiques et c’est leur association judicieuse qui permet d’obtenir les meilleurs résultats.
Les Fleurs de Bach :
Les élixirs floraux du Dr Bach agissent sur la sphère émotionnelle. Ces 38 quintessences de fleurs aident à rééquilibrer les états émotionnels perturbés : peurs, tristesse, découragement, hypersensibilité… Elles accompagnent en douceur les transformations intérieures.
L’hygiène de vie :
L’hygiène de vie englobe tous les aspects de votre quotidien :
• Alimentation : choisir des aliments vivants, de saison, non transformés
• Activité physique : bouger selon vos capacités et vos envies
• Sommeil : respecter vos rythmes biologiques
• Gestion du stress : respiration, relaxation, méditation
• Environnement : créer un cadre de vie sain (maison, travail, relations)
La micronutrition :
La micronutrition optimise l’apport en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, probiotiques…) pour nourrir vos cellules en profondeur. Elle corrige les déficits et rééquilibre le terrain, permettant ainsi au corps de retrouver son fonctionnement optimal.
Les Fleurs de Bach :
Les élixirs floraux du Dr Bach agissent sur la sphère émotionnelle. Ces 38 quintessences de fleurs aident à rééquilibrer les états émotionnels perturbés : peurs, tristesse, découragement, hypersensibilité… Elles accompagnent en douceur les transformations intérieures.
La micronutrition :
La micronutrition optimise l’apport en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, probiotiques…) pour nourrir vos cellules en profondeur. Elle corrige les déficits et rééquilibre le terrain, permettant ainsi au corps de retrouver son fonctionnement optimal.
L’hygiène de vie :
L’hygiène de vie englobe tous les aspects de votre quotidien :
• Alimentation : choisir des aliments vivants, de saison, non transformés
• Activité physique : bouger selon vos capacités et vos envies
• Sommeil : respecter vos rythmes biologiques
• Gestion du stress : respiration, relaxation, méditation
• Environnement : créer un cadre de vie sain (maison, travail, relations)
Prendre rdv
Tarif : 80 € la séance
Durée : 1h15
Lieu : Centre Holista, 10 rue de la Fonderie, 74140 Douvaine
La naturopathie et le décodage biologique sont des approches complémentaires qui ne se substituent en aucun cas à un traitement médical. En cas de pathologie, il est essentiel de consulter votre médecin traitant. Je travaille en complément de la médecine conventionnelle, jamais en remplacement.